Moderado
3 minutos 30 segundos
Áreas Alvo: Pilates
Equipamento: Exercise Mat
 |
Adicionado Por Sheryl D. |
Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Exercise Mat
