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Descrição

Usual workout for everything I like


Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Run
Run
1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada
Squats
Squats
30 segundos
Running With Resistance Band
2 mins 15 segs
Dumbbell Lunges
2 mins 15 segs
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 segundos


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13 mins 20 segs, Moderado

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