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Treino para Iniciantes

Plank

Iniciante   30 segundos

Áreas Alvo: Core, Back

Hanafi Napi
 		    Adicionado Por Hanafi Napi
Plank
Tags
Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plank
Plank
30 segundos

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