Treino Moderado

Fit

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Juan Diego

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

In and Outs

5 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Split Abs

4 mins 1 seg

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Core

Exercise Mat

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Wall

Arm Stretch

Iniciante

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Upper Body

Chair

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