Treino para Iniciantes

Starter

Iniciante Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Mikaela Breitzman

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Side To Side Crunches

Side To Side Crunches

35 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 min 10 segs

Leg Lifts

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