Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Carlopie Cruixe

Tags

Treinos de Yoga

Descrição

8 minute non stop abs workout

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Half Raise

30 segundos

Leg Lifts

30 segundos

Elbow Plank

1 min 30 segs

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 segundos

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