Treino Moderado

Loose Weight

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Griesel Gonsalves

Tags

Treinos para Pernas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pogo Hops

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Wide Leg Stretches

Wide Leg Stretches

1 minuto

Quad Stretches

1 minuto

Conjunto 2: 2 rodadas

Knee Folds

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