Treadmill Workout - Beginner

Moderado Duration 29 minutos

Adicionado Por Ella Knight

Descrição

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

3 Miles Per Hour - Incline 1

5 minutos

3.5 Miles Per Hour - Incline 3

3 minutos

3.7 Miles Per Hour - Incline 3

3 minutos

3.9 Miles Per Hour - Incline 3

3 minutos

3.4 Miles Per Hour - Incline 5

3 minutos

3.6 Miles Per Hour - Incline 5

3 minutos

3.8 Miles Per Hour - Incline 5

3 minutos

4 Miles Per Hour - Incline 6

3 minutos

3.2 Miles Per Hour - Incline 2

3 minutos

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