Treino para Iniciantes

Starter

Iniciante Duration 25 minutos

Equipamento: Cardio Machine, Dumbbells, Exercise Machine

Adicionado Por Martin Scott

Tags

Treinos Completos na Academia Treinos com Máquina de Cardio Treinos com Halteres

Descrição

January Workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Warm Up Rowing

5 minutos

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Seated Dumbbell Press

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Leg Press

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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