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Descrição

Tabata core 8 min


Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas
Plank Hop Outs
Plank Hop Outs
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Barrier Jumps
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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