Treino para Iniciantes

Yoga

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Legs

Adicionado Por Nicole Christopeit

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Inhale and slowly stretch your arms up and backwards over your head. Option: keep palms together, bend backwards for even more stretch.

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