Treino Moderado

ABS TABATA

Moderado Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Tammy Lee

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

C Curve Obliques

C Curve Obliques

20 segundos

Rest

10 segundos

Air Bike Crunches

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20 segundos

Rest

10 segundos

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Rest

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