Treino Moderado

Pilates

Moderado Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por . .

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

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30 segundos

The Hundred

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Double Leg Stretch

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30 segundos

Roll Ups

30 segundos

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30 segundos

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The Hundred

30 segundos

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Right Warrior 3 with Eagle Arms

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Legs

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