HIT 2

Intenso Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Back, Shoulders

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Billy Cabral

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Descrição

BBC inspired SHIT

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Pull-ups

30 segundos

Burpees

30 segundos

Push-Ups

30 segundos

Rest

45 segundos

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