Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 12 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Christine Corbett

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

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1 2 Burpees

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Ab Curls

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Air Bike Crunches

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Cross Body Crunches

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Legs

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Intenso

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Full Body

No Equipment

Arms

Moderado

11 min

Arms

Dumbbells, Wall

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