Treino para Iniciantes

Casual

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core, Glutes

Adicionado Por Valerie Lee

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Air Bike Crunches

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Rotating Leg Lifts

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Lying Right Leg Lifts

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Lying Right Leg Lifts

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Scissor Cross Crunches

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Core

No Equipment

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