Treino para Iniciantes

Core

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Hein H

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Elbows to Hands Plank

Elbows to Hands Plank

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Supermans

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Mountain Climbers

Mountain Climbers

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