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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Prisoner Squats
Prisoner Squats
2 minutos
Backwards Cycling
Backwards Cycling
10 minutos
Treadmill Moderate Jog
Treadmill Moderate Jog
6 minutos
Treadmill Walk
Treadmill Walk
24 minutos
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
7 minutos
Basic Move
Basic Move
3 minutos
Push-Ups
Push-Ups
10 segundos


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