Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

2
17 mins 36 segs, Moderado
Work
2 mins 2 segs,
T-Th-Sa a
54 mins 10 segs, Iniciante
start off
20 mins 15 segs, Moderado
For Time 40 Min
45 mins 30 segs, Moderado
Basic Workout
38 minutos, Iniciante

Treinos com o mesmo Equipamento

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutos, Iniciante
Titan Strength Builder
25 mins 24 segs, Moderado
Ladder Levitation
5 mins 19 segs, Moderado
MURPH
1 hr 22 segs, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Pull Up Pyramid

Pull Up Pyramid

Intenso 6 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Arms. And Chest.

Arms. And Chest.

Intenso 22 min  
Arms   Dumbbell, Chair, Bench
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Lunge Strength

Lunge Strength

Intenso 14 min  
Lower Body   No Equipment

Categorias de treino