Treino para Iniciantes

Chest

Iniciante Duration 85 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Box or Step

Adicionado Por Muhammad Saad

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Caixa ou Degrau

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 2 Burpees

25 segundos

Burpees on Step

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