Treino para Iniciantes

Glute Exercise Set

Iniciante Duration 3 minutos

Adicionado Por Angela Hancock

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right High Glute Kickbacks

Right High Glute Kickbacks

30 segundos

Right Kneeling Butt Kicker

30 segundos

Kneeling Right Bent Knee Glute Raises

30 segundos

Left High Glute Kickbacks

Left High Glute Kickbacks

30 segundos

Left Kneeling Butt Kicker

30 segundos

Kneeling Left Bent Knee Glute Raises

30 segundos

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