Treino para Iniciantes

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Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Ashlinn Anthony

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

A work in progress

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

1 minuto

Transition

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

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