Treino para Iniciantes

chest workout

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Simar Sidhu

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

10 repetições

Conjunto 3: 1 rodada

❤️ Leve (Zona 1)

5 minutos

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Arms

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