Walk

Iniciante Duration 30 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Channel Mcfarlane

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Power Walk

15 minutos

Quad Stretches

15 segundos

Power Walk

15 minutos

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15 mins 45 segs, Moderado

Run/Walk 1

15 minutos, Intenso

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