Treino Moderado

Butt Lift

Moderado Duration 24 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Joanna Hirsch

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Halteres

Exercises

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45 segundos

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Conjunto 2: 2 rodadas

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Glute Kickbacks

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Conjunto 3: 2 rodadas

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1 minuto

Lying Left Leg Lifts

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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