Treino para Iniciantes

Core Back Workout

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Back, Core

Adicionado Por Yana M

Tags

Treinos para Costas

Descrição

Basic exercises to keep your core activated during long days in the office

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

90-90 Crunch Taps

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