Ultimate Abs Workouts

Intenso Duration 19 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Khaled Mohammed

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Bicycle Crunches

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20 repetições

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Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

20 repetições

Mountain Climbers

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