Treino Moderado

ABC

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Stability Ball

Adicionado Por Kaz Mewitt

Tags

Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Bola de Exercício

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Ball Mountain Climbers

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45 segundos

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