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Treino Moderado

Glúteos

Moderado   16 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Kettlebell, Chair

Caroline Moraes
 		    Adicionado Por Caroline Moraes
Glúteos
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Kettlebells Treinos com Cadeira

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Alternating Suitcase Split Squats with Kettlebell
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Back Lunge Kick Jump Switch
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Rest
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Contralateral Limb Raises
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Rest
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