Treino do Membro

C1

Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Nina Hood

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

❤️ Máximo (Zona 5)

1 minuto

20 segundos

❤️ Vigoroso (Zona 3)

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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