Treino do Membro

Butt

Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Syed Hanafi

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bent Single Leg Floor Bridges

Bent Single Leg Floor Bridges

50 repetições

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

25 repetições

10 segundos

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