Treino Moderado

Minus

Moderado Duration 58 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Upma Singh

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

Weight loss

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 minutos

5 minutos

5 minutos

5 minutos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

10 minutos

3 minutos

10 minutos

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

10 minutos

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