Baixe na App Store
Tags

Descrição

Ab and back


Treinos Relacionados

Abs
14 minutos, Moderado
Abs2
18 mins 15 segs, Moderado
Abs
18 mins 30 segs, Moderado
Abdo Complet
21 mins 24 segs, Intenso
Abs
10 mins 53 segs, Moderado
Abs
18 minutos, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intenso 8 min  
Arms   Exercise Mat
Runner's Core

Runner's Core

Moderado 9 min  
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Moderado 15 min  
Core   Exercise Mat
Low-Impact Mat Mix

Low-Impact Mat Mix

Moderado 12 min  
Lower Body   Exercise Mat
Morning Yoga

Morning Yoga

Iniciante 8 min  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Iniciante 30 min  
Legs   Exercise Mat

Categorias de treino