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Treino Intenso

Raise N Pull

Intenso   2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Pull Up Bar

Maria Ly
 		    Adicionado Por Maria Ly
Raise N Pull
Tags
Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Barra de Tração
Descrição

Go at your own pace.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
8 repetições
Transition
Transition
10 segundos
L Pull-Ups
L Pull-Ups
8 repetições
Transition
Transition
10 segundos

Aparece em

rock climbing
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