Treino Moderado

Basic Core

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Core

Equipamento: Stability Ball

Adicionado Por Heather Coss

Tags

Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com Bola de Exercício

Exercises

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25 repetições

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24 repetições

Conjunto 2: 1 rodada

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