Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Conjunto 2: 1 rodada

Conjunto 3: 1 rodada

Conjunto 4: 1 rodada


Treinos Relacionados

Chest
42 minutos, Moderado
Chest 1
3 mins 45 segs, Moderado
Chest
9 minutos, Iniciante
Chest
8 mins 25 segs, Intenso
Total Chest
12 minutos, Intenso
Chest
2 minutos,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento

Pitching Week 13 Day 5
3 mins 20 segs, Moderado
CHEST AND TRICEPS,Post VIP, Month 2
41 mins 16 segs, Moderado
Upper Body Workout 2.0
26 mins 8 segs, Intenso
Upper Body Dumbbell Routine
45 mins 30 segs, Intenso
Workout 1 | Push Day
41 mins 52 segs, Moderado

Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

Intenso 9 min  
Back   No Equipment
Shoulders ( Joe C)

Shoulders ( Joe C)

Moderado 5 min  
Maxed - Down Unders :)

Maxed - Down Unders :)

Intenso 90 seg  
Upper Body  
*E ️ Wedded Bliss HIIT 1⃣

*E ❤️ Wedded Bliss HIIT 1⃣

Intenso 13 min  
Legs  
Kneeling Right And Left Arm Rows

Kneeling Right And Left Arm Rows

Moderado 2 min  
Back   Dumbbell, Bench

Categorias de treino