Treino para Iniciantes

Soccer

Iniciante Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Aaliyah Emhoff

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

30 segundos

15 segundos

1 minuto

30 segundos

1 minuto

❤️ Moderado (Zona 2)

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