Treino Moderado

Legs

Moderado Duration 2 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Autumn Woody

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

Legs

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

Lunges with Rotation

Lunges with Rotation

10 repetições

❤️ Moderado (Zona 2)

1 minuto

Reverse Lunge to Left Side Lunges

Reverse Lunge to Left Side Lunges

10 repetições

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