Treino Moderado

Shoulder Strength

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Shoulders, Core, Back

Adicionado Por Jason Boyce

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

This will help u with push ups and stuff like that

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

40 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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