9Round 8

Intenso Duration 32 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbell, Box or Step

Adicionado Por A R

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Halteres Treinos com Caixa ou Degrau

Descrição

Kickboxing

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 min 30 segs

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30 segundos

Dumbbell Deadlift

1 min 30 segs

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30 segundos

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