Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Vanessa Georgina

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

25 repetições

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

20 repetições

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

10 repetições

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

1 minuto

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