Treino para Iniciantes

Barriga

Iniciante Duration 95 segundos

Áreas Alvo: Pilates

Adicionado Por Bruno Paiva

Tags

Treinos de Pilates

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

Alternating Side Crunches

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10 repetições

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

1 minuto

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