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Descrição

Lat pull down 40 lbs 3 x8 Dumbbell V raise 25 lbs 3 x8 Mid row 30 lbs 3 x8 Lat pull down wide arm 40 lbs 3 x8


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
3 repetições

Conjunto 2: 1 rodada
3 repetições

Conjunto 3: 1 rodada
Mid row -cables
3 repetições

Conjunto 4: 1 rodada
3 repetições


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