Treino Moderado

Arms

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbell, Kettlebell

Adicionado Por Tori Wright

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Halteres Treinos com Kettlebells

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

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1 min 30 segs

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Dumbbell Chest Press

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Dumbbell Front Raises

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1 min 30 segs

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