... cause i didn't feel any pain the day after. i mean, when a wo is done correctly you usually feel the burn or something else... for ex the day after when u laugh. or not?
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
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