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Treino para Iniciantes

Plank

Iniciante   5 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Lia Santi
 		    Adicionado Por Lia Santi
Plank
Tags
Treinos para Abdômen e Core
Descrição

5 minutes plank variations

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Plank
Plank
5 minutos

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