Treino para Iniciantes

Booty Workout

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Core, Back

Adicionado Por Tina White

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Prisoner Squats

Prisoner Squats

3 repetições

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