Burpees Progression 2.

Intenso Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Jonathan Soye

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

25 repetições

25 repetições

25 repetições

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

20 repetições

20 repetições

20 repetições

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

15 repetições

15 repetições

15 repetições

30 segundos

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30 segundos

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5 repetições

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