Treino do Membro

Rings

Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Core, Arms, Chest

Equipamento: Rings, Bench

Tags

Treinos em Casa Treinos para Abdômen e Core Treinos com TRX / Anéis Treinos com Banco

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Ring Alligator Push-Ups

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1 minuto

Ring Plank Knee Draw

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1 minuto

Ring Inverted Rows

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