Treino para Iniciantes

Quick

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Laura Gunderson

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Prisoner Squats

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Knees to Elbows

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Chair

💎STAND UP ABS💎☆DYNAMIC CORE☆ 💎🌟HS

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Core

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